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EMS Training bei Inmomotion

EMS Trainingsablauf

Jeder Kunde bekommt bei seinem ersten Termin ein Baumwoll Shirt und eine Sporthose für das anstehende Training. Anschließend wird ein spezieller Elektroden-Overall angezogen, der sicher stellt, dass alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß individuell stimuliert werden. Eine Trainingseinheit bei INMOMOTION dauert mit Warm-Up und abschließender Regenerationsphase 20-25 Minuten. Für ein optimales Trainingsergebnis empfehlen wir eine Trainingsfrequenz von 1-2 Mal/Woche.

Dein INMOMOTION EMS
Training ist in 3 Phasen unterteilt

Muskelaufbau

01

Nach einem kurzen Warm-Up beginnt das INMOMOTION EMS Training mit gezielten Übungen für den Muskelaufbau. Bei dem X-Body EMS Gerät werden Elektroden genau auf den zu trainierenden Muskelpartien positioniert. Somit trifft jeder Impuls exakt die gewünschte Muskelgruppe. Ein großer Vorteil des EMS Training ist die Elektrostimulation der Tiefenmuskulatur, welche durch herkömmliches Training nur sehr schwer zu aktivieren ist. Diese Muskulatur ist für die Stabilisation der Gelenke (z.B. die Wirbelsäule) äußerst bedeutsam.

Ausdauer

02

Ein häufig angestrebtes Ziel unserer Kundinnen und Kunden ist die Gewichtsreduktion und Gesundheitsvorsorge. Nach dem soliden Muskelaufbau wird durch das anschließende Ausdauerprogramm der Körper auf Höchsttemperatur gebracht. Diese bewusst eingesetzte und nachhaltige Fettverbrennung wird somit maximiert. Das Bindegewebe wird gestrafft und Cellulitis dabei deutlich gemindert.

Regeneration

03

Nachdem der Körper auf Höchsttemperatur gebracht wurde, schließt das Training mit einer Regenerationsphase ab. Nach der körperlichen Anstrengung werden Körper und Geist entspannt. Die von dem EMS Gerät ausgesandten Impulse massieren die gesamte Muskulatur wohltuend. Unsere Kunden fühlen sich nach dem Training physisch und psychisch gestärkt und glücklich!

DEINE VORTEILE BEI INMOMOTION – EMS TRAINING

Effizient und zeitsparend

20-25 Minuten EMS Training erzielen um ein Vielfaches mehr als stundenlanges herkömmliches Training

Herz-Kreislaufsystems stärken

Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durch nachhaltiges, gezieltes Ganzkörpertraining. Verbesserte Durchblutung der Gefäße und Linderung von Cellulitis.

Bewusster Muskelaufbau

Hilft nicht nur den Körper neu in Form zu bringen, sondern auch die Rückenmuskulatur zu stärken und den Haltungsapparat für die Anfordernisse des Alltags zu wappnen

Gewichtsreduktion

Die ersten Erfolge sind bereits nach den ersten Trainingseinheiten spür- und sichtbar. Das EMS Training wirkt wie ein 20minütiger Turbo für deine Fettverbrennung und sorgt dabei für gezielte Gewichtsreduktion.

Gelenkschonend und abgestimmt

Durch professionell geschultes Personal werden nur Übungen durchgeführt, die gelenkschonend und auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Jetzt Termin vereinbaren

Vereinbare jetzt telefonisch, per Email dein erstes INMOMOTION EMS Training
und überzeuge dich selbst! Wir freuen uns auf dich!